C’est fini, non?

Le programme C'est fini, non? offre un milieu sécuritaire et confidentiel dans lequel tu peux examiner des situations de mauvais traitements (présentes ou passées) et leurs effets sur toi. Le programme explore la violence physique, mentale ou émotionnelle, la violence familiale (en tant que victime ou témoin), la violence conjugale, l'abus sexuel des enfants, l'agression sexuelle ou le viol, la violence dans la famille d'origine des participantes et les impacts générationnels de la violence.

Sessions :

Semaine nº 1 : Introduction et aperçu du groupe

Semaine nº 2 : Survol et questions de sécurité

Semaine nº 3 : Apprendre à s'affirmer face à une personne dominante
Semaine nº 4 : Tactiques et effets des mauvais traitements, 1re partie

Semaine nº 5 : Tactiques et effets des mauvais traitements, 2e partie

Semaine nº 6 : Gestion des situations difficiles

Semaine nº 7 : Comment établir ses limites et se protéger contre les personnes et les situations violentes

Semaine nº 8 : Autosoins et guérison

Semaine nº 9 : Conclusion et évaluation

Le programme C'est fini, non? est guidé par les participantes. Nous utilisons un format souple et convivial qui vise à encourager la discussion de groupe. Le programme respecte le niveau de confort des participantes par rapport au partage. Les participantes ne sont PAS obligées de parler de leurs expériences personnelles si elles ne le souhaitent pas. Nous ne te questionnerons jamais sur tes expériences.

Le programme est offert une fois par semaine pendant neuf semaines. Chaque session dure deux heures, dont une pause de quinze minutes au milieu.